Vsi si včasih zaslužimo trenutek sprostitve in nege. Masaža je že od nekdaj znana kot eden izmed najbolj učinkovitih načinov za izboljšanje počutja, saj združuje fizične in mentalne koristi, ki nas napolnijo z novo energijo. Ne glede na to, ali gre za sproščanje napetosti v mišicah ali umirjanje misli po napornem dnevu, znanost vedno znova potrjuje, da masaže niso le razkošje, ampak pomemben del skrbi za naše zdravje.
Si predstavljaš, kako bi bilo, če bi se tvoje telo popolnoma sprostilo in tvoj um umiril? Klasična masaža je veliko več kot le razvajanje. Raziskave, kot je na primer tista objavljena v reviji Journal of Alternative and Complementary Medicine, potrjujejo, da redna klasična masaža zmanjša raven stresnega hormona kortizola v telesu, medtem ko poveča raven hormonov sreče, kot sta serotonin in dopamin. To ne pomeni samo boljšega razpoloženja, ampak tudi močnejši imunski sistem! Poleg tega masaža izboljša prekrvavitev, kar pomaga pri lajšanju bolečin v mišicah in sklepih, sprošča napete mišice in ti zagotavlja mirnejši, boljši spanec. Privošči si klasično masažo in napolni svoje telo in duha z novo energijo!
Se ti kdaj zdi, da te med delom ovira bolečina v vratu ali ramenih? Rešitev je bližje, kot si misliš! Raziskave univerze v Miamiju so pokazale, da že 15-minutna masaža na stolu, izvedena kar v pisarniškem okolju, lahko drastično zmanjša stres in zmanjša napetost v mišicah. Masaža na stolu je hitra in učinkovita, saj deluje na specifične točke, ki so najbolj obremenjene med sedenjem: vrat, ramena, zgornji del hrbta in roke. Poleg sprostitve mišic se poveča tudi mentalna jasnost in koncentracija, kar ti omogoča, da se po masaži vrneš k delu bolj osredotočen in produktiven. Je idealen način, da si privoščiš zasluženo sprostitev, ne da bi izgubljal dragoceni čas. S kratko masažo na stolu boš razblinil stres in z novim zagonom nadaljeval s svojimi nalogami.
Vse naše masaže vključujejo energijsko komponento, tako, da se njen učinek še poveča, vaše počutje pa bo še boljše.
Za več informacij nas kontaktiraj na: info(afna)energijskikoticek.si